La concejala de Igualdad, Marta Rico, junto a la técnica del Centro de la Mujer, Eduvigis Fernández, han anunciado un nuevo taller que tiene como objetivo conocer las claves y aplicaciones fundamentales del mindfulness.

De la misma forma se enseñarán técnicas para desarrollar la capacidad de aceptación para mejorar la autoestima, cómo recibir acompañamiento en procesos de empoderamiento y los fundamentos de la lucha contra la violencia hacia las mujeres. Con estas herramientas se busca conseguir el cambio de creencias hacia un amor propio sano presente en todos los vínculos que construimos.

Esta propuesta tiene como fin ser un proceso de empoderamiento personal y grupal, mediante el cual se posibilita a las mujeres asistentes a tomar conciencia y desarrollar una serie de capacidades, aptitudes y conocimientos que les permita desenvolverse con más facilidad y menos sufrimiento tanto a nivel individual como colectivo.

El taller se desarrollará durante cinco lunes; empezando el lunes 28 de junio, de 17.00h a 19.30h, en el Centro de la Mujer. Será presencial, con plazas limitadas, y contará con todas las medidas sanitarias necesarias. El encargado de impartir este taller es Jorge Garrigós.

Inscripciones a través del teléfono 967 345 057 en horario de 9:00 a 14:00 horas y a través del correo electrónico edu@ayto-almansa.es