{"id":470,"date":"2025-12-13T12:58:38","date_gmt":"2025-12-13T12:58:38","guid":{"rendered":"https:\/\/latintadealmansa.com\/la-revistica\/?p=470"},"modified":"2026-04-09T14:48:32","modified_gmt":"2026-04-09T14:48:32","slug":"natalia-gosalvez-campeona-regional-gimnasia-ritmica-almansa-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/latintadealmansa.com\/la-revistica\/natalia-gosalvez-campeona-regional-gimnasia-ritmica-almansa-2025\/","title":{"rendered":"Natalia Gos\u00e1lvez, campeona de gimnasia r\u00edtmica: \u00abEntreno cinco veces por semana en sesiones de hasta tres horas\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>Diez a\u00f1os despu\u00e9s de su primera voltereta,<strong> Natalia Gos\u00e1lvez Villaescusa<\/strong> (Almansa, 2010) ya sabe lo que es subirse a lo m\u00e1s alto de un podio regional y codearse con las mejores de Espa\u00f1a. Trabajadora y luchadora \u2013as\u00ed se define\u2013, quienes la han visto entrenar confirman su disciplina y la pasi\u00f3n por la gimnasia r\u00edtmica. Ese camino, que empez\u00f3 casi por accidente, la ha convertido en campeona regional cadete de Castilla-La Mancha y en la gimnasta n\u00famero 20 de Espa\u00f1a.<\/p>\n<p>\u00abUn d\u00eda mi prima me ense\u00f1\u00f3 a hacer una voltereta lateral y pens\u00e9: aqu\u00ed tengo que estar yo\u00bb, recuerda. Sus logros no son casualidad ni azar. Entrena cinco d\u00edas a la semana, tres horas al d\u00eda, compaginando estudios y la presi\u00f3n de competir. Aun as\u00ed, la gimnasia r\u00edtmica se ha convertido en su refugio: \u00abDesconecto. Llego y me centro tanto que se me olvida todo lo dem\u00e1s\u00bb. Natalia afronta el futuro con la misma calma y determinaci\u00f3n que lleva al tapiz. Sue\u00f1a con seguir avanzando en la r\u00edtmica, formarse como psic\u00f3loga deportiva y, alg\u00fan d\u00eda, convertirse en entrenadora. Diez a\u00f1os despu\u00e9s de aquella primera voltereta, lo tiene muy claro: este deporte es su sitio, y quiere seguir creciendo con \u00e9l.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo empezaste en la <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/club_gimnasia_ritmica_almansa\/\">gimnasia r\u00edtmica<\/a>?<\/strong><br \/>\nEmpec\u00e9 en 2015. Estuve unos a\u00f1os en la escuela y luego pas\u00e9 al club, donde compet\u00ed en la modalidad de conjuntos. En 2018 particip\u00e9 por primera vez en un Campeonato de Espa\u00f1a y, en 2023, decid\u00ed pasar a la modalidad individual porque quer\u00eda llegar m\u00e1s lejos y realmente me ve\u00eda capaz de conseguirlo. Me definir\u00eda como una persona trabajadora, luchadora y que siempre va a por sus objetivos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEse cambio al individual implic\u00f3 m\u00e1s exigencia?<\/strong><br \/>\nTuve que entrenar muchas m\u00e1s horas. De normal entren\u00e1bamos tres d\u00edas a la semana, pero ahora entreno cinco: de lunes a viernes, tres horas al d\u00eda. Es mucho. Aun as\u00ed, me dijeron que pod\u00eda hacerlo y empec\u00e9; esa fue mi primera temporada en individual, como una toma de contacto. En el a\u00f1o 2024 ya fui con m\u00e1s confianza. Compet\u00ed en el clasificatorio para el Campeonato de Espa\u00f1a, pero tuve un fallo y me qued\u00e9 fuera. Me desanim\u00e9 bastante, pero segu\u00ed. Este a\u00f1o, con las mazas, ten\u00eda un ejercicio muy bueno. Empezamos a ir a un mont\u00f3n de competiciones y ve\u00eda que cada vez sac\u00e1bamos mejores resultados. Hasta que este a\u00f1o consegu\u00ed quedar la n\u00famero 20 de Espa\u00f1a. Ah\u00ed me di cuenta de d\u00f3nde pod\u00eda estar y de que era capaz de conseguirlo.<\/p>\n<p><strong>El 15 de noviembre te proclamaste <a href=\"https:\/\/latintadealmansa.com\/deportes\/gimnasta-almansa-campeona-regional\/\">campeona regional en Toledo<\/a>. \u00bfQu\u00e9 pensaste cuando escuchaste tu nombre?<\/strong><br \/>\nSab\u00eda que hab\u00eda tenido un fallo que pod\u00eda dejarme fuera, pero la propuesta ten\u00eda mucha dificultad y llevo muchos elementos que otras gimnastas no. A pesar del error, sum\u00e9 lo suficiente para ser primera. Es curioso que en el \u00faltimo regional hice un ejercicio perfecto y no me llev\u00e9 nada, porque en estas competiciones influyen muchos factores y puede pasar de todo. Antes de la entrega de medallas le pregunt\u00e9 a mi entrenadora si sab\u00eda algo y me dijo: \u00abAqu\u00ed ya sabes que no nos regalan nada\u00bb. Cuando empezaron a nombrar por orden, la sexta, la quinta\u2026 y no sal\u00eda mi nombre&#8230; y, de repente, dijeron el m\u00edo como primera, sent\u00ed much\u00edsima emoci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo es un d\u00eda habitual de entrenamiento para ti?<\/strong><br \/>\nMe encanta. Llevo muchos a\u00f1os en esto, y mis mejores amigas est\u00e1n aqu\u00ed, ya sean de Almansa, de Montealegre o de Fuente la Higuera, que vienen a nuestro pabell\u00f3n a entrenar. Pasamos much\u00edsimas horas juntas y nos lo pasamos muy bien. Al final, est\u00e1s compartiendo tiempo con gente que siente tu misma pasi\u00f3n, y eso es algo que mola mucho.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 significa para ti el apoyo de tus compa\u00f1eras?<\/strong><br \/>\nPara m\u00ed es muy importante, lo noto much\u00edsimo. No es lo mismo salir sola que tener a cuatro chiquillas m\u00e1s chill\u00e1ndote sin parar (r\u00ede). Eso te sube la moral, te anima para hacerlo mucho mejor. En el regional ten\u00eda a muchas amigas mir\u00e1ndome y animando, y siempre que me acompa\u00f1an compito a mejor nivel.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo es el ambiente de trabajo en el club?<\/strong><br \/>\nMuy bueno. Hay mucho compa\u00f1erismo y muy buena relaci\u00f3n con las entrenadoras. Nos ayudan tanto dentro como fuera del tapiz.<\/p>\n<p><strong>Imagino que detr\u00e1s de todos estos logros, tambi\u00e9n hay muchos viajes y mucho ayuda detr\u00e1s \u00bfQui\u00e9nes han sido tus mayores apoyos?<\/strong><br \/>\nMi familia, sin duda. Ha habido muchas dificultades, pero siempre han estado ah\u00ed, anim\u00e1ndome a seguir sin rendirme.<\/p>\n<figure id=\"attachment_467\" aria-describedby=\"caption-attachment-467\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-467 size-large\" src=\"https:\/\/latintadealmansa.com\/la-revistica\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Fotos-cuadradas-interior-1-1024x1024.jpg\" alt=\"La Revistica | Publicado en el N\u00ba002, p\u00e1gina 23\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/latintadealmansa.com\/la-revistica\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Fotos-cuadradas-interior-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/latintadealmansa.com\/la-revistica\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Fotos-cuadradas-interior-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/latintadealmansa.com\/la-revistica\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Fotos-cuadradas-interior-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/latintadealmansa.com\/la-revistica\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Fotos-cuadradas-interior-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/latintadealmansa.com\/la-revistica\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Fotos-cuadradas-interior-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-467\" class=\"wp-caption-text\">La Revistica | Publicado en el N\u00ba002, p\u00e1gina 23<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diez a\u00f1os despu\u00e9s de su primera voltereta, Natalia Gos\u00e1lvez Villaescusa (Almansa, 2010) ya sabe lo que es subirse a lo m\u00e1s alto de un podio regional y codearse con las mejores de Espa\u00f1a. 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