Malas noticias paras los alérgicos en España | Con la llegada de la primavera, los pacientes alérgicos en España se enfrentan a una temporada complicada. Según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), las lluvias constantes de las últimas semanas anticipan una primavera 2025 con elevados niveles de pólenes de gramíneas y olivo, lo que agravará los síntomas en muchas personas. Así lo ha advertido la Dra. Magdalena Lluch, experta en alergología del Hospital La Paz de Madrid, en la XII Jornada Dual Neumológica celebrada en Toledo los días 21 y 22 de marzo.
Malas noticias para alérgicos en España en 2025
La especialista ha señalado que muchos pacientes ya han experimentado los efectos de una polinización intensa y prolongada del ciprés debido a las lluvias otoñales y las temperaturas elevadas. Este cambio en los patrones de polinización provoca que cada vez más personas sufran síntomas durante todo el año, en lugar de limitarse a una sola estación.
Factores que influyen en los niveles de polen
Los recuentos de polen son clave para predecir la gravedad de los síntomas en los pacientes. No obstante, la cantidad de polen en la atmósfera no depende solo de las plantas, sino también de otros factores ambientales como el viento, la lluvia y la contaminación. «Las áreas con altos niveles de polución presentan plantas que generan más cantidad de polen con un mayor potencial alérgico», ha advertido la Dra. Lluch.
Una primavera lluviosa, la mejor esperanza
A pesar del panorama desafiante, hay un rayo de esperanza. «Una primavera con abundantes lluvias sería ideal porque ayuda a limpiar el aire y reduce la concentración de polen», ha explicado la experta. Sin embargo, predecir el comportamiento del polen con certeza sigue siendo una tarea difícil.
5 consejos ante la alergia
1-Evita la exposición al polen: Consulta los niveles de polen diariamente y trata de salir menos en los días de alta concentración. Usa gafas de sol y mascarilla al aire libre para reducir el contacto con alérgenos.
2-Mantén tu hogar libre de alérgenos: Cierra ventanas y usa aire acondicionado con filtros HEPA. Limpia el polvo con paños húmedos y aspira con filtros especiales.
3- Cambia de ropa y dúchate al llegar a casa ya que el polen se adhiere a la ropa, el cabello y la piel. Higiene y cambios habituales de vestuario ayudan a reducir la exposición.
4- Evita actividades al aire libre en horas críticas: Los niveles de polen son más altos entre las 5:00 y las 10:00 de la mañana, y al atardecer. Opta por hacer ejercicio en interiores durante la temporada alta de alergias.
5- Por supuesto, lo más importante: consulta a un especialista y sigue tu tratamiento. Si los síntomas son persistentes, considera la inmunoterapia (vacunas contra alergias).
