En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio -conmemorado cada 10 de septiembre-, la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA difunde una serie de acciones de comunicación a través de los hashtags #ConectaConLaVida y #DíaMundialPrevenciónSuicidio. El objetivo es sensibilizar a la sociedad y eliminar el estigma asociado a la conducta suicida. Dichas acciones encuentran este año un punto de partida en los Juegos Olímpicos de París 2024, que favorecen la necesaria reflexión acerca de salud mental y deporte.
Mucho más que un número, las estadísticas exhiben un verdadero problema de salud pública. Resulta valioso el aporte del Comité Olímpico Internacional (COI)1, que revela que, en 2023, el 33,6% de las y los deportistas de élite sufrieron ansiedad y depresión. Además, señala que, llegado el retiro deportivo, el 26,4% experimenta problemas de salud mental; mientras que uno o una de cada tres deportistas puede experimentar síntomas de problemas de salud mental en algún momento de su carrera. Y es que las exigencias y las privaciones que conlleva el estilo de vida de quien se dedica al deporte de alto rendimiento implican lucha y soledad. Derribar el estigma es, más que nunca, la clave para salvar vidas.
Con la lupa puesta en nuestro país, en el Instituto Nacional de Estadística da cuenta de que, en 2022, aumentaron hasta un 5,6% las muertes por suicidio respecto de 2021. Se trata de la mayor cifra registrada en España, siendo el tercer año consecutivo de crecimiento de número de casos. Asimismo, dicho estudio revela que, en España, fallecen por suicidio 11 personas al día, un total de 4.227 en 2022, más del doble que las generadas por accidentes de tráfico. Además, indica que el suicidio es la primera causa de muerte en la juventud española (específicamente, en personas de 15 a 29 años).
Los Juegos Olímpicos de París 2024, además de ser una celebración del esfuerzo y la destreza deportiva, representan una nueva oportunidad para llevar a la agenda pública el vínculo entre salud mental y deporte. Sin duda, de modo extensivo, esto también es un puente a la reflexión respecto de la salud mental en otros ámbitos de desarrollo humano, como el educativo, el social o el laboral.
La campaña #ConectaConLaVida y #DíaMundialPrevenciónSuicidio, cuyos materiales se pueden descargar en este enlace, cuenta con el apoyo del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.
Tres actos
En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio de 2024, la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA se involucró en tres actos diferentes, dos, el lunes 9 de septiembre, y el tercero, el martes 10. Cada encuentro, realizado en modo abierto al público, se planteó con el objetivo de abordar comprometidamente el nexo entre vida deportiva y prevención del suicidio.
En primer lugar, ayer lunes 9 de septiembre, a las 12:00 horas, se llevó a cabo, en la agencia de noticias Servimedia, el diálogo «Deporte de élite y salud mental». El encuentro se realizó de manera presencial y online, y fue organizado por SALUD MENTAL ESPAÑA, en colaboración con la Fundación Blanca, y con el respaldo de Fundación ONCE y el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030.
Dicho intercambio estuvo moderado por el director general de Servimedia, José Manuel González Huesa, en diálogo con cinco expertos en la materia: Nel González Zapico, presidente de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA; Lola Fernández-Ochoa, presidenta de la Fundación Blanca; Tania Lamarca, exgimnasta rítmica española, bicampeona del mundo y medalla de oro olímpico; Regino Hernández, medalla de bronce olímpico en la especialidad de snowboard; y Sara Hurtado, bailarina sobre hielo, siete veces campeona de España.
Por la tarde, ese mismo día, tuvo lugar, en el auditorio CaixaForum de Madrid, el IV seminario de la Gira Salud Mental y Deporte ‘RENFE Y FUNDACIÓN BLANCA’ que, en colaboración con SALUD MENTAL ESPAÑA, ha recorrido durante 2024 diferentes capitales del territorio nacional (Barcelona, el 8 de abril; Valencia, 15 de abril, y Sevilla, el 27 de mayo). Se trata de una iniciativa que ha contado con el apoyo del Consejo Superior de Deportes, la Fundación Salud y Persona, y Fundación La Caixa.
El evento comenzó con una intervención a cargo de Lola Fernández-Ochoa y Nel González Zapico. Luego, se proyectó un corto del documental «El viaje. La medalla de la salud mental», coproducido por Renfe, RTVE y la Fundación Blanca. Y, posteriormente, Zuhaitz Gurrutxaga, exjugador de la Real Sociedad, llevó a cabo una ponencia sobre salud mental y deporte. El encuentro finalizó con una mesa redonda en la que participaron Tania Lamarca, Regino Hernández y Sara Hurtado – presentes en el coloquio en Servimedia-, junto con la psicóloga deportiva Toñi Martos. El acto fue moderado por Paula Fernández-Ochoa, deportista y consultora de alta competición.
El tercer y último acto se realizó esta mañana, y consistió en una jornada titulada «Prevención y abordaje de la conducta suicida». La propuesta, en modalidad online y presencial, ha sido organizada por el Comisionado de Salud Mental del Ministerio de Sanidad, en su sede de Madrid. El encuentro buscó la aportación de distintas perspectivas desde las que se puede contemplar el fenómeno del suicidio, con el objetivo de fortalecer la colaboración entre quienes intervienen en ellas y lograr, así, planes de prevención más eficaces.
El acto contó con la intervención de especialistas en distintas áreas. Entre las personas referentes convocadas, Nel González Zapico abordó la vivencia de personas expertas con experiencia propia en salud mental.
Desestigmatizar para salvar vidas
«Se necesitan aún más iniciativas para mejorar la seguridad psicológica, antes, durante y después de la competición»
, sostiene González Zapico, y enfatiza que, tanto en el plano deportivo de alto rendimiento como en cualquier otro ámbito, «desestigmatizar los problemas de salud mental es la clave para hablar y aumentar la búsqueda de ayuda». El presidente de SALUD MENTAL ESPAÑA afirma que «así se salvan vidas».
Para González Zapico, es necesario, desde la infancia, «nutrir nuestra identidad de vínculos de confianza y educarnos en las emociones» y, en el caso de las y los deportistas de élite, generar proyectos más allá de la competición, «evitando, de ese modo, el impacto del día después».
El estigma, la culpa y los prejuicios obstaculizan la prevención, la detección precoz, y el tratamiento consiguiente, si fuera necesario. Hace falta planificar para anticipar, acompañar, identificar sistemas de apoyo, hablar para prevenir y escuchar para comprender.
Queda tarea por delante. En este sentido, SALUD MENTAL ESPAÑA insta a que todas las personas asumamos el rol que nos toca en cuanto a la prevención de la conducta suicida. Esto incluye a referentes de la política, profesionales de la sanidad y de la educación, el mundo corporativo, las y los líderes de opinión, etc. Se debe sensibilizar a los medios de comunicación, para que se involucren en la prevención de la conducta suicida, ofreciendo información de calidad, y un catálogo de recomendaciones (la Confederación cuenta con la guía de estilo para medios de comunicación «Las palabras sí importan»). Se reivindica la importancia de una adecuada atención social y sanitaria, individualizada y de calidad, y de una mayor prevención y promoción de la educación emocional, desde la infancia. «El primer paso es ganar tiempo. Hablar es prevenir, rompamos el silencio», concluye González Zapico.
Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA
La Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA es una entidad sin ánimo de lucro, de interés social y de utilidad pública que surgió en 1983. Integra a 18 entidades socias numerarias, que aúnan a más de 340 entidades y cuenta con más de 60.000 socios y socias en todo el territorio nacional.
